自律健身的隐忧

自律健身背后的隐忧，如何避免过度锻炼导致加速衰老？

随着现代人对健康生活的追求,健身已经成为许多人生活中的一部分，近年来有一种观点逐渐流行起来，即自律健身反而可能加速衰老，对于普通...